SANTÉ SEXUELLE AU QUOTIDIEN
Cette page a été créée pour lever un tabou et aborder publiquement la question de la santé sexuelle. C'est une invitation à regarder ton comportement de temps en temps et de l'adapter à de nouvelles situations.

Il faut du courage et de l'engagement pour aborder le sujet ouvertement et honnêtement, pour le bien de toutes les personnes concernées, présentes et futures. Cela conduit à un plaisir détendu et à une liberté retrouvée.
Pour le temple, une approche individuelle, consciente, aimante et attentive du comportement sexuel est une base importante. Les limites des rituels, l'entretien de mise au point et la question concernant la santé sexuelle avant les rituels contribuent à la protection et à la confiance. Ton comportement en dehors des rituels et en dehors du temple est important pour ta coresponsabilité dans le temple.

Je t'invite cordialement à (re)considérer ton comportement pour la santé sexuelle:

1. COMMUNICATION (BASE)
   Avant de souhaiter rencontrer quelqu'un de manière sexuellement intime, parlons d'abord honnêtement de:
   1♥ À quand remonte mon dernier test? (VIH et les cinq infections les plus
        fréquentes) Et avec quels résultats?
   2♥ Avec quelles personnes ai-je eu des échanges sexuels depuis?
        Chaque rencontre compte, avec et sans préservatif.
   3♥ Que sais-je de ces personnes en ce qui concerne les tests, les partenaires
        sexuels et leur comportement et leurs tests et leur santé ? Quelle était
        mon intuition à ce sujet? Pourquoi leur ai-je fait confiance? Si je ne suis
        pas sûre ou si je sens une lacune, je demanderai des précisions ou
        j'inviterai mon interlocuteur à le faire de son côté.
   4♥ Je remets en question les arguments "qui veulent tout dire":
        - "je suis/j'étais monogame": Tests? Y a-t-il eu d'autres rencontres avant
          ou pendant chez l'un ou l'autre ou chez les deux (aussi secrètement
          ou prostitution)? Le sujet du compertement sexuelle a-t-il été
          régulièrement abordé ouvertement? Un tabou peut comporter des
          risques...
        - "je ne suis pas actif sexuellement, je n'ai pas de relation": comment
          était-ce avant, au temps de l'activité sexuelle? Relations, rencontres?
          Communication? Tests? voir 1♥-5♥
        - "j'ai un bon système immunitaire ": même sans symptômes propres,
          des infections peuvent être transmises. Qu'en est-il de 1♥-5♥?
   5♥ Je mets à jour l'état avec chacune de ces personnes lors de la prochaine
         rencontre: y a-t-il eu chez moi ou l'autre de nouvelles rencontres sexuelles
         (avec ou sans préservatif)? Est-ce que 1♥-5♥ ont été faits?
   
   ♥ CHAINE D'ATTENTION ♥ = regards actuels et rétrospectives des deux côtés
    
2. SENTIMENT DU VENTRE (BASE)
   ♥ Je suis attentif à mon instinct, qui se développe avec l'autre en général et
      dans la conversation avec lui
   ♥ Est-ce que je me sens bien, cohérent, en confiance, aimant, attentif, ...?
   ♥ Est-ce que nous nous sentons vraiment tous les deux en bonne santé et
      bien dans nos peaux?
    
3. INSTINCT (BASE)
   Nous nous fions aux instincts naturels dans le jeu érotique, comme par ex.
   ♥ les fluides corporels ont-ils une odeur agréable chez nous deux, à peu près
      "naturelle-saine"?
   ♥ La peau, les organes ont-ils fondamentalement l'air sains chez nous deux?
    
4. PRUDENCE (BASE)
   Lentement - prudence - lâcher prise - patience : si je ne me sens pas tout à fait sûr et à l'aise après les étapes 1 à 3, je renonce, j'attends et nous continuons à clarifier entre-temps. En cas de doute, non, même pas avec un préservatif.
   (si tout se passe si bien, si l'intuition de la cohérence et de la confiance est si profonde et si, exceptionnellement, j'échange sexuellement sans avoir communiqué auparavant, nous le ferons après)
    
5. CONDOMES (en accompagnement)
   Les préservatifs protègent en partie et présentent aussi leurs propres risques. Ils sont un soutien précieux à la base des étapes 1 à 3.
    
6. TESTS (accompagnement)
   Les tests sont des instantanés, ensuite je passe aux étapes 1 à 5.
   Il est conseillé de faire des tests dans les situations suivantes:
   ♥ comme point de départ: quelle est l'état de ma santé?
   ♥ comme orientation, pour savoir si mon comportement attentif est efficace
   ♥ si j'ai des échanges sexuels avec plus qu'une personne
   ♥ après une situation à risque
   ♥ en cas de symptômes
    
7. SOUTIEN SPIRITUEL
   En plus de la responsabilité de soi, il est possible d'inclure consciemment un soutien spirituel, par exemple des anges gardiens, des aides spirituelles, l'univers ...

En résumé, il est important pour moi qu'une communication honnête, directe et ouverte, associée à l'intuition, soit au cœur de la prévention en matière de santé sexuelle.